Semi di Lino

Caratteristiche Semi di Lino

Semi di Lino sono una fonte importantissima di acidi grassi essenziali, della serie omega 3-6-9, mucillagini, proteine, minerali, vitamine, tra cui la vitamina F indispensabile per la formazione delle membrane cellulari e per contrastare i processi infettivi e l’invecchiamento.

Tra i benefici che i Semi di Lino apportano all’organismo, vi è la regolazione del transito intestinale e delle affezioni dell’apparato gastrointestinale, in caso di colon irritabile ma anche stipsi. Inoltre stimolano il sistema immunitario e prevengono le intolleranze, favoriscono i processi di disintossicazione e la depurazione dell’organismo e dei tessuti cutanei e mantengono stabili i livelli di colesterolo nel sangue.

I Semi di Lino rientrano tra gli integratori alimentari contro la stitichezza, anche se non sono da considerarsi dei lassativi, ma degli emollienti intestinali che ne regolano la motilità senza danneggiare la mucosa. Per questa loro caratteristica possono essere utilizzati per periodi di tempo prolungati senza effetti indesiderati. Una volta messi in acqua, questi semi si gonfiano liberando mucillagini dalle proprietà cicatrizzanti e lenitive e di grande aiuto quando l’intestino si presenta infiammato.

Dai Semi di Lino è possibile ottenere un olio ricchissimo di acidi grassi essenziali che, usato a crudo a scopo alimentare, apporta i preziosi Omega 3 fondamentali per il benessere cardiovascolare. A scopo cosmetico invece, i Semi di Lino vengono apprezzati per la cura dei capelli e della pelle. Facendo bollire circa 30 grammi di semi di lino in 200ml di acqua per cinque minuti e lasciandoli riposare qualche minuto, si ottiene  un vero e proprio gel che si andrà a filtrare e si potrà poi applicare su tutta la lunghezza dei capelli per donare lucentezza.

La parte esterna del seme è particolarmente dura, quindi per un uso alimentare in cucina, si consiglia di frantumarli con il mortaio e utilizzarli per arricchire insalate e muesli.

Scopri di più leggendo il nostro blog.

Confezione: sacchetto da 500g

Ingredienti:

Semi di Lino biologici.